900gle.info :: 금연을 하고 싶다면...

우리 마누라가 패션 채널을 보다가 장근석이 나오는 장면을 보더니만 문득 독특한 스타일이 좋다며..
류승범을 벤치 마킹하라고 한다.
도대체 류승범이 어떻게 옷을 입나 싶어서 검색 해 봤더니...

내가 좋아라 하는 담배 피는 주혁씨 사진이 나온다...

사실 류승범도 좋지만... 난 주혁씨가 개인 적으로 멋있다..

"콩이 반말이야 쌀이 반말이야" 캬~ 그 명대사!!

주혁씨는 너무 멋있었다...

그래도 마누라가 벤치 마킹 하라는데...

류승범은 멋진 스턀을 소유하고 있다는 생각에 계속 검색을 했더니..

으헛! 너무나 멋진 스턀로 담배를 피고 있다..멋진 사진도 참 많다는 마누라 말을 뒤로 하고 이 사진을 업어 왔다..

왜냐!!

문제는 담배!!

대통령의 딸을 꼬시는 주혁씨도... 국경의 살쾡이를 맡은 승범이도...

간지 나게 담배를 핀다...그 놈의 간지 때문에 고등학교 때 담배를 피웠다...

간지 나는 줄 알았다...10년이 흐르고... 간지 대신 냄새가 났다...

아침에 일어나면 담배를 찾는 꼴초가 되 버린 나...모든 것을 스트레스와 세상 탓으로 돌렸다...
(이런 한심한 놈...ㅋㅋ)

절대 안 끊을 것 같던 담배!!

결혼 할때가 되어서야...프로포즈를 핑계로 끊어 보려고 했다...

때마침 연구실 흡연가들이 결의를 다지며 한달 금연 프로젝트를 실시하는 바람에 전부 참가해서 나의 금연을 도왔다...오호 통재라~ 담배를 얻어 필 곳 마저 없어져 버렸다...

여기서 중요 키포인트... "금연에서 가장 중요한 것은 의지지만... 그에 부가적으로 환경이 받쳐 주어야 한다!!"

소문이 나기 시작하면서 마눌님과 장모님이 금연 패치다 껌이다.. 신경을 많이 써주었다..하지만...

보조제는 정말 안되겠다 싶을 때만 써라... 특히 껌!! 정말 독하다... 금연 의지 보다 더 독하다...

금연을 하고 하루는... 정말 고통 스러웠지만.. 일반 껌과 사탕으로 버텼고...

일주일이 지나고 부터는 망각으로 버텼다...

하지만... 몇 달이 지나도 흡연 욕구는 조금씩 남아 있는다는 거...완전 금연을 위해선 항상 자제가 필요합니다..

내가 봤을 때 금연이 하고 싶다면...

1. 강력한 의지와 왜 해야 하는가에 대한 사명감 내지는 목표!!

2. 담배 피는 친구와는 인연을 끊어야 한다!! 특히 의지가 약해지는 술자리는 비흡연가들과 하라!! ㅋㅋ

3. 담배 피는 시간에 대신 할 일을 찾고... 자기가 주로 흡연 하던 장소 근처에 가지 마라!!

4. 라이터 및 불 붙히는 도구는 전부 없애 부러!!

5. 금연 일기나 금연 카운터 금연 블로그... 자신의 업적을 확인하며 의지를 다질 그 무엇이 필요합니다.

6. 주변 사람과의 공조.. 도움.. 와이프, 애인, 부모님 강력한 영향을 미칠 사람이 필요합니다..
그리고 모두 알리세요..앞에서 말씀 드렸듯이 담배 필 곳을 없애야 합니다..

7. 한 달에 담배 값을 절약 하면 제가 피던 레종의 경우 75000원이 절약 됩니다.. 궁핍할 때 금연을 시도 하세요

나약해 지는 자신을 볼 때 마다 채찍질을 하면... 망각이라는 좋은 무기가 생겨서 금연을 도울 것 입니다...

어제 후배가 태국 갔다 오면서 외국 담배를 사왔는데.. 그 케이스가 참 무시무시 하더군요..
그래서 올려 봅니다..

담배를 피면 저렇게 될 지도 모른다는 의미의 사진입니다.. 외국에서는 케이스에 저런 사진을 새겨야 판매가 가능하다고 하는군효..

저도 아직 완전 금연 한 것은 아닙니다.

하지만 이 글을 포스팅 하면서 의지를 더 다져 보려 합니다...

어떤 블로그에서 글을 읽은 적이 있는데... 아들이 아빠 입에서 썩는 냄새가 난다면서 안기기 싫어 해서 금연을 하셨다던 분이 계시더군요... 저도 냄새에서 또는 건강에서 자신감을 가져 보고 싶네요..

성공을 빌어 주세효!

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